懐かしい(・・;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.9kg 67kg 27% (あと2.9kg) 158cm 69.9kgの体型
    体脂肪 0% 41.2% 0% 158cm 美容

 » 
2016年08月29日

  • うさまる

    体重です(笑)
    でもこんなに減るような食事ではなかったような・・・・・・。
    前日に食べ過ぎた反動で減ったのかな?
    多分また明日の朝には増えていそうなのであまり喜ばないように(・・;)

    朝 ご飯1.5杯、肉じゃが、味のり、豆腐、温泉卵
    昼 15時頃に塩パン1個
    夜 もつ鍋 〆のラーメンは食べませんでした!щ(゜▽゜щ)
    ワンダーコア 3分くらい
    寝る前に足マッサージ
    お風呂に入る前にお白湯☆

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント1件
    • くまくま8376(退会済み) くまくま8376(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.08.29 23:47
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実践中のダイエット方法

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