90日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 120.2kg 100kg 27% (あと20.2kg) 175cm 120.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 38.1% 30% 175cm 平均

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2016年08月29日

  • pepegy

    ×

    朝食

    レタスドッグ
    400kcal(1食分)フレッシュネスバーガー
    アイスコーヒー
    0kcal(1杯)フレッシュネスバーガー

    間食

    アイスコーヒー
    10kcal(1杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:410kcal07:29
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 カフェのモーニング

      最近してないわあ
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.08.29 19:23
    • pepegy pepegy > はむ子さん

      俺も最近はたまーに。
      2016.08.30 07:56
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