94日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 93.4kg 90kg 76% (あと3.4kg) 174cm 93.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 平均

 » 
2016年08月29日

  • みるく

    振り出しに戻る

    キャ━︎━︎━︎(●︎′д`●︎)━︎━︎━︎ !!!!!

    朝食

    サラダ チキン1/2 目玉焼き ハム2枚 ナスと豚肉の炒め物 きゅうり塩漬け
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ チキン1/2 ナスと豚肉の炒め物 ごはん しそ きゅうりの浅漬け
    0kcal(1食分)

    運動

    エアロバイク
    35分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:36
    •  
    • コメント2件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 戻ってない、戻ってない!ちょっとだけですよー。お酒の分の水分ですよー。 2016.08.29 13:20
    • みるく みるく > 銀ちゃん母さん
      (⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)ありがとうございます〜
      ほんとほんとくじけそうになっちゃいますよ⤵︎
      また励ましてください(ノД`*゚)゚・:。.
      2016.08.29 19:03
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.194 - ぬるめのお湯で身体の芯まで温めよう

    身体の中で大きなエネルギーを作り出している筋肉や肝臓などは、血 ... 0分くらいの有酸素運動でも血液循環はよくなりますか? 有酸素運動を終えると急に血液の流れが元の状態に戻る ... 液が多く送り込まれて温まっているときには働きがよくなって、作り出されるエネルギーの量も増えていく。 血 ... vol.194 - ぬるめのお湯で身体の芯まで温めよう ...

    ダイエットラボ
  • ラッセンブリ広尾

    広尾 94年の歴史が馨る本物の邸宅。永遠の幸せが叶う大人の上質ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • うに
  • ゆりえ
  • キリン
  • 銀ちゃん母
  • なおちゃん
  • Rose
  • *Riko*
  • じゅうのう
  • はるこ
  • マツモトデラックス
被ライバル - 全てを見る
  • きめ
  • りんご
  • 茉優☆
  • みぃ
  • うに
  • ひまり
  • るみみん
  • もか
  • キリン
  • 銀ちゃん母
  • なおちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
みるく
みるく

174cm 92.9kg

日記
156
ライバル
12
被ライバル
16