元どおり(^_^;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 75.2kg 69kg 17% (あと6.2kg) 160cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年08月29日

  • ☆ゆりん☆

    少し減ってきていた体重もこの土日で元どおり( ̄Д ̄)ノ
    運動して減ったものではないので少し食べたら増える…。。
    健康な証拠ですね(^ ^)

    昨日は24時間テレビを見てますます健康の大切さを感じています。
    健康でいる為のダイエットはいいけど美のためだけのダイエットは贅沢だな。と思いました…。

    まっ、私の場合は健康でいる為のダイエットなので痩せなくてはなんですが…。。

    何が言いたいのか自分でも分からないけど、ダイエットだけじゃなくて今ある環境、今ある全ての事に感謝して今週も頑張りたいと思います!!

    今日はおサボりでお弁当作らなかったので職場で頼みます!

    しっかりカミカミします♡

    カロリー合計:07:57
    •  
    • コメント6件
    • ぽてこ ぽてこ そうですね、美容の為にダイエットするって、贅沢ですよね〜m(_ _)m
      食べれなくて痩せてる人いっぱいいるのに…(´・_・`)
      でも、私もこのままだと糖尿病になりそうなので、いい加減痩せなきゃです^_^;お互い頑張りましょうね!
      2016.08.29 12:21
    • はむ子 はむ子 健康な身体のためのダイエット

      わたしもそれが目標ですわあ
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.08.29 19:25
    • のぶーみ★ のぶーみ★ 本当今の幸せは当たり前じゃないですよね!日々を大事に過ごさなきゃと改めて24時間テレビ見て思いました★
      ダイエットも楽しくやりたいですね〜( ^ω^ )
      2016.08.30 11:48
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > のぶーみ★さん
      はい!
      楽しく家族と美味しくご飯が食べれるだけで幸せですよね(^ ^)
      今ある幸せがいつまでも続くように今を楽しみましょうね♡
      2016.08.30 12:42
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > はむ子さん
      ですよね♪(´ε` )健康じゃなきゃ意味がない!
      2016.08.30 12:42
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > ぽてこさん
      私も糖尿病にならないか心配です…
      お互い頑張りましょう!
      2016.08.30 12:44
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