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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.7kg 48kg 43% (あと5.7kg) 156.3cm 53.7kgの体型
    体脂肪 31.3% 29% 25% 156.3cm 平均

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2016年08月29日

  • むちっこ

    そろそろ痩せ期なはず\(^o^)/!
    この間にできるだけ減らしておきたいー!

    なんとか53キロ台にしがみつくぞ…w

    筋トレを始めて約1ヶ月経ちました♬
    変化はどうなんでしょう(⌒‐⌒)

    実感できるほどにはまだまだ遠い感じです。
    でも、やらないよりは絶対いいと思うので!

    次は2ヶ月目も継続!を目標に頑張ります♡
    引き締まりたい~┗(`へ´*)┛

    カロリー合計:08:21
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