スクワット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 84.3kg 70kg 18% (あと14.3kg) 165cm 84.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年08月29日

  • けろこ

    今日からスクワットをしてみようと思う。
    2~3日に1回でいいみたいなので、やらない日はラジオ体操をしようかな。

    生理中 カロリー合計:08:29
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