戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 116.2kg 99kg 0% (あと17.2kg) 179.1cm 116.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 28% 179.1cm 美容

2016年08月29日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:30 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    116.2 32.1
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [13:56 Lunch]
    日清 スープヌードル カレー 344kcal
    ジャンボフランク 2本

    [Refreshments]
    梅ねり 55kcal
    ゆず煎餅

    [Refreshments]
    ジャンボフランク 2本

    [Refreshments]
    コストコ いもむしパン(ミニ パン オ ショコラ) 3個

    [20:49 Dinner] (ザめしや)
    カツ丼
    温玉麻婆豆腐
    大盛り大根おろし
    ハムカツ
    春巻
    壺漬けたっぷり

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml+子供の残り
    グリコ 神戸ショコラ 濃厚ミルクチョコレート 40kcal/粒*4粒
    不二家 ルックチョコレート 26kcal/4.4g/個*5個
    明治エッセル スーパーカップ 超バニラ ミニ 171kcal
    ソーダバー
    わさびポテトスナック

    カロリー合計:08:33
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 113.4kg

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