• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.2kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.2kgの体型
    体脂肪 26.6% 25.1% 25% 158.2cm 標準

 » 
2016年08月29日

  • ミム

    朝 まんじゅう
    昼 カステラ
    夜 にらまんじゅう
    ししゃも
    うどん
    煮豆
    コールスロー
    茄子の煮浸し
    クロワッサン
    お菓子
    チョコポテチ
    ごはん
    チーズ

    生理中 カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    4kcal、ロールパンは3.16kcal、クロワッサンは4.48kcal、うどんは1.05kcal、中 ... 糖値の上昇が遅くなって、それだけ腹持ちがよくなる。 用語解説 Q&Aコーナー 糖 ... んぱく質は1g当たり約4kcalのエネルギー量とされますが、肉の場合には和牛のかたロース赤身は2.01kcalですが、あじは1.2 ...

    ダイエットラボ
  • 「うなぎパイ」の春華堂が、玄米や発酵食品を使った“からだに美味しい和菓子”を提供

    来より日本人の食や健康を支えてきた五穀をベースに、味噌や醤油などの発酵食品を味わいとして加えた、日本ならではの和菓子(おはぎ・まんじゅう ... かん酢などを原料に使用した「五穀まんじゅう いつくさ」(1個・216円)などがある。  一方、c ... 提案。自家製あんこやチョコレート、チーズ、駿河湾特産の桜えびなどを使用したディップ商品(1個・7 ... 「うなぎパイ」の春華堂が、玄米や発酵食品を使った“からだに美味しい和菓子”を提供 ...

    ダイエットNEWS
  • サンピア セリーズ

    高知駅 「おもてなしを、結婚式のまんなかに。」良心価格×美食で叶う上質なウエディング ... サンピア セリーズ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • ゆか
  • SEN
  • ぶっちょりん
  • りこ
  • ひと月ダイエット
  • 千乃
被ライバル - 全てを見る
  • カプセル
  • まどか
  • karie♡
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • アナヴェル
  • ゆか
  • SEN
  • maron
  • ぶっちょりん
  • にゃー
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
ミム
ミム

158.2cm 44.7kg

日記
1683
ライバル
8
被ライバル
21