ボーリング行った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.8kg 55kg 6% (あと5.8kg) 158cm 60.8kgの体型
    体脂肪 31.2% 29.8% 25% 158cm 標準

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2016年08月28日

  • はあと

    子供の少年団のレクリエーションで、ボーリング2ゲームやってきました。
    結構、あせもかき、良い運動になった。
    夜に唐揚げを食べ過ぎたけど、体重に変化なし。
    体脂肪率は、減った。
    頭が痛かったので、縄跳びは休み。無理はしない。

    カロリー合計:09:44
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158cm 60.3kg

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