ラーメンおかわり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.2kg 63kg 89% (あと2.2kg) 173cm 65.2kgの体型
    体脂肪 25% 15.5% 10% 173cm 美容

2016年08月20日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    麺職人しょうゆ・味噌
    オレンジジュース

    卵焼き
    オレンジジュース

    親からカップラーメンをもらったので、
    まあ朝なら2つ食べてもいいかと思って
    食べてしまった。

    そのかわり夜は少な目に。

    カロリー合計:11:20
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