ビールにびびる

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.3kg 63kg 85% (あと3.3kg) 173cm 66.3kgの体型
    体脂肪 25% 14% 10% 173cm 体重とBMI

2016年08月23日

  • ころちゃん

    台風のためジムへは行かなかった・・・。

    カレー
    クラッカー
    チーズ

    アイス
    ビール

    チーズ

    成分表示を見る限り、
    ビールは意外と優秀なダイエット飲料か??

    カロリー合計:11:20
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