12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.5kg 47kg 16% (あと7.5kg) 157cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年08月29日

  • はばき

    すみません、昨日もサボってしまいました_(:3 」∠)_
    最近間食も多くて、でも本当にやる気がないから、せめて日記だけでも辞めずに…と思っています<m(__)m>
    そのうち本気出す!(脂肪フラグ)

    朝:もやし、食パン、目玉焼き
    昼:きゅうり、冷製パスタ
    夜:ミニトマト、ビビンバ、オレンジ

    間食:アイスキャンディー、チョコムースタルト、アイス

    生理中 カロリー合計:11:20
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はばき
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157cm 54.8kg

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