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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.6kg 64kg 26% (あと9.6kg) 166cm 73.6kgの体型
    体脂肪 40% 38.2% 30% 166cm 理想

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2016年08月29日

  • みみ

    今日は夜に焼肉食べ放題へ。
    たくさん食べて幸せ(^^)また明日から頑張ろー

    【計測時間】
    07:30

    【朝】
    チーズパン(子供が残した分)

    【昼】
    お弁当(オムライス、茹でブロッコリー、カニカマときゅうりのサラダ、コーンのバター炒め、鶏つくねの焼鳥)
    お味噌汁

    【間】
    お土産でもらったお菓子1

    【夜】
    焼肉食べ放題

    生理中 カロリー合計:11:36
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166cm 65.7kg

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