カロリミットファンケル

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.1kg 52kg 3% (あと11.1kg) 153.5cm 63.1kgの体型
    体脂肪 37.2% 37.5% 28% 153.5cm モデル

 » 
2016年08月29日

  • ナオ

    ためしに何日か飲んでるけど、お腹がゆるゆるに( ;∀;)
    減量効果はあるような、ないような、よくわからない。

    今日は低炭水化物なメニューで、おからをつかったハンバーグをポン酢でひたすらちょこちょこ喰い( ̄~ ̄)

    エアロバイク40分

    カロリー合計:11:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    て、全身浴と同じような体脂肪の燃焼効果を得ることができる入浴法。肩までつかった全身浴では10分 ... 2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、それほど効果は変わらない ... ので、交感神経に切り換わったら全身浴から半身浴に移るようにします。 半身浴の効果を高めるため ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 「あきらめ癖」のある人必見。ダイエット法を選ぶ基準がわかる電子書籍アプリ『脱いでもキレイダイエット』。

    ・究極のメニュー鍋料理 ・炭水化物は敵か味方か? ・停滞期こそ食べよう ... プリメント活用法 ・太らないためのちょっとした習慣 ・飽きないメニュー ・水太りの正体は? ・体 ... 』が、オープンアップスからリリースされた。  自分に合うダイエットが見つからない、忙しくてジム通いや運動をする時間が取れない ... 「あきらめ癖」のある人必見。ダイエット法を選ぶ基準がわかる電子書籍アプリ『脱いでもキレイダイエット』。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • チューリップ
  • たけ
  • marisa/毎日楽しむ
  • WMAT
被ライバル - 全てを見る
  • チューリップ
  • たけ
  • marisa/毎日楽しむ
  • WMAT
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ナオ
ナオ

153.5cm 61.5kg

日記
19
ライバル
4
被ライバル
4