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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.6kg 50kg 30% (あと4.6kg) 150cm 54.6kgの体型
    体脂肪 30.6% 31.3% 25% 150cm モデル

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2016年08月29日

  • もっぷ

    体重が少しずつ減ってきたけれど
    体脂肪ってどう減らしたらいいのかなぁ筋トレ?
    がんばってみよう!

    カロリー合計:12:17
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150cm 52kg

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