旅行帰り、1キロ増加。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 57.6kg 47kg 32% (あと10.6kg) 156cm 57.6kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.7% 25% 156cm 美容

2016年08月29日

  • けとじぇね子07

    気持ちを切り替えてガンバロー。

    昼 ローストビーフ 蒸し鶏ほぐし


    カロリー合計:12:27
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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