ほんぎゃー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 73.1kg 68kg 8% (あと5.1kg) 162cm 73.1kgの体型
    体脂肪 40% 0% 35% 162cm 美容

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2016年08月29日

  • ゆっぽ

    8/28
    朝 フルーツグラノーラ、牛乳
    昼 カツ弁当
    夜 マグロサラダ、バンバンジー、四川風麻婆豆腐、小籠包、揚げワンタン
    間食 チーズタルト一口

    ついに戻ってしまったいかんなーいかんなー…。
    平日に減って週末に太るなら平日落としていかないとまずいよな…ぐぬぬ

    カロリー合計:12:34
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