9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.2kg 50kg 59% (あと1.2kg) 170cm 51.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm 美容

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2016年08月28日

  • Toke

    今日は掃除機かけた以外何も運動してない。カラオケで思いきって歌ったけど、またまたクラッカーやフライポテト。明日は仕事もあるけど帰ったらなんとか運動は頑張りたいと思います。

    カロリー合計:12:49
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Toke

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