パスタ恐るべし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 69.6kg 49kg 33% (あと20.6kg) 162cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年08月29日

  • みゅぁ

    お昼から練習とゆーことで
    10時くらいに朝兼お昼のご飯«٩(*´ ꒳ `*)۶»

    レンタルスタジオは2時間とったので
    ストレッチしたあと細かい動きを確認しつつ
    後のことを考えて軽く練習しました(*`・ω・´)

    その後移動して先生と合流し衣装探し…
    これが毎度大変で4時から始まって
    9時くらいまで歩き回りました_:(´ω`」 ∠):_
    足を棒にしつつその後みんなで御飯(๑ ơ дơ)✧
    みんなが大好きなパスタ屋さんに( ´艸`*).。*

    飲み会とは違ってひとり1オーダーなので
    きちんと美味しく頂きました(๑ ơ дơ)✧

    その結果ですよね( ºωº )
    土日で便秘したのもあるとは思うけど
    夜遅くに美味しいパスタを食べると
    増えますよってことで( ー̀ωー́ )

    金曜に続いて日曜にも
    たっぷりグルテンを摂取してるので
    今週はグルテン厳禁(*`・ω・´)
    土曜に友達の結婚式があるから
    そこでまたイタリアンだけど(´・ε・`)
    でもそれ以外はグルテン禁止します(*`・ω・´)

    便秘解消したら戻るかなぁ?_:(´ω`」 ∠):_

    カロリー合計:12:53
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