体脂肪率減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.4kg 49kg 8% (あと8.4kg) 153cm 57.4kgの体型
    体脂肪 37.2% 36.2% 25% 153cm 標準

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2016年08月29日

  • tomo

    白米ご飯を食べました。ええええ
    納豆をいっぱい乗せて。たれは使わず醬油のみ。海苔などトッピングして。
    その前に。お試しトライアルの、メタバリアスリムを四粒飲んでから!
    たれ使えばよかったな。。
    でも、美味しかった。。。
    このサプリ確かに眠くなりませんでした。いいなあ、ちょっと高いなあ。
    そして糖質ゼロチョコを少し食べました。←ヤメロ
    そして、出ました。5~6日出てなかったのですが。
    やぱ、体脂肪率は、この分入ってると…

    今日からまたボチボチと、、低糖質ライフを、、、

    カロリー合計:12:54
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