何日目かわかんなくなってきたから書くのやめるww

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 48kg 21% (あと9.4kg) 159cm 57.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 159cm 美容

 » 
2016年08月29日

  • みたぽん

    朝体重計るの忘れちゃった(´・ω・`)

    今日食べたもの
    カップ麺280kcal
    フライドポテト少し150kcal
    天ぷら(エビ2本、ピーマン、ナス、白身魚、カボチャ)350kcalとか??
    いももち100kcal
    ミニトマト2個15kcal

    天ぷらでも野菜摂取したことになるから一応いいのかな??笑

    ちなみに明日はバーベキュー( ´∀`)
    たらふく飲み食いするに決まってんじゃんよ!←
    我ながらダイエッターとは思えんなww

    今日から三連休だし今日ははりきって昼から飲んでまーす(*´∇`*)
    ちゃんとプラス300kcal加算するよ

    つまみ増やしたらまた更新しまーす

    つまみ追加!
    水餃子250kcal
    きゅうりの漬物70kcal

    カロリー合計:1520kcal13:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    ~25%、フライやフリッターでは10~20%、から揚げでは6~8%、素揚げでは3~8%となっている。素揚げでもナス ... で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小麦粉をつけるだけの天ぷらのほうが油の量は少なくなる ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ...

    ダイエットラボ
  • CASA FELIZ

    観音マリーナホップ 市内中心から車でわずか15分!非日常の世界が広がる「瀬戸内リゾート」でおもてなし! ... CASA FELIZ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のんのん
  • 向日葵子
  • krokro
被ライバル - 全てを見る
  • えむんけ
  • じろー
  • のんのん
  • 向日葵子
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
みたぽん
みたぽん

159cm 57.4kg

日記
27
ライバル
3
被ライバル
4