20160829

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.8kg 55.7kg 50kg 0% (あと5.7kg) 159cm 55.7kgの体型
    体脂肪 24.9% 0% 18% 159cm 体重とBMI

 » 
2016年08月29日

  • sue

    週末自転車めちゃくちゃこいだ!
    1日で1000kcalくらい消費して、これは痩せる…と思った(´▽`)
    久しぶりに55キロ代!

    カロリー合計:16:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    量になるかが示されることが多い。しかし、これでは1日のうちに、どれくらいの運動をすればよいのかがわかりにくい。そこで活用されるのが100kcal ... になる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100kcal ... のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感

    走するだけで達成感がある。ぼくが初めて参加したときは「100kmを3日間も走れるだろうか?」と思ったのだけど、走りきった ... イドステーションも多く設けられているのが嬉しいですね。ところで、こういった自転車イベントは、参加費はどれくらいするのでしょう? 【次ページ イベントを楽しむためにお金はどれくらい ... 人数で行くツアーのような至れり尽くせりのイベントだと2万円くらいになっちゃうかな。 ■自転車イベントの参加する場合にかかる費用 大 ... 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感 ...

    ダイエットNEWS
  • サンタガリシア大聖堂

    大垣駅 2016年9月に迎賓館がグランドオープン!最大100万円分の特典も登場! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ジョギング&ウォーキング生活をはじめよう~しなやかな身体に~
みなさん、はじめまして。東京在住 37歳 専業主婦をしています☆ダイエットは運動1割、食事9割  1:9...
家ジムでダイエット(^^)/
皆さんこんにちは(^^♪ジムに通う時間&お金の無い私は最近家にて「カーヴィーダンス」を始めました。まだ始...
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マイメロ
  • ゆかちん目指せ50
  • みや
  • ゆい☆維持期☆
  • くるみぱん
  • タオパンダ♡
  • 月子
  • チップ
  • ラブリィ
  • mary *ライバル登録お気軽に*
  • りく!
被ライバル - 全てを見る
  • マイメロ
  • みう
  • くるみぱん
  • タオパンダ♡
  • 月子
  • ラブリィ
  • mary *ライバル登録お気軽に*
  • 子ブタちゃん
  • うのえ
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
sue
sue

159cm 53.9kg

日記
451
ライバル
13
被ライバル
9