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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.4kg 42kg 1% (あと5.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年08月29日

  • わっさくんの嫁

    朝:ホットケーキ ヨーグルト
    昼:ちゃんぽん アイス
    夜:おからケーキ



    フラフープ20分
    スクワットチャレンジ 7

    カロリー合計:16:32
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

155cm 48.3kg

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