夕方計測のため

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 62kg 59kg 77% (あと3kg) 171cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 171cm モデル

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2016年08月29日

  • あい

    夕方計測のため、体重重いです。
    先週は休みが週1しか無く、しんどかったです。
    今日やっと1週間ぶりに休みです。
    忙しさから痩せるといいな…

    ▼朝食(1641Kcal)
    ぶどう(巨峰)×1.0/7Kcal
    半チャ-ハン×2.0/674Kcal
    餃子×2.5/960Kcal
    ▼昼食(385Kcal)
    アイスキャンディ-×1.0/57Kcal
    シュ-クリ-ム×1.0/306Kcal
    焼きとり(塩)・なんこつ×1.0/22Kcal

    生理中 カロリー合計:17:53
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 休み週1とは、かなりハードでしたね・・・お疲れ様でした☺
      ごゆっくりしてくださいませね。

      私の場合、忙しいと逆に食べちゃって太るんですよ~。
      こんなに動いているのに何故?と自分に突っ込みたくなります。
      全然関係ないのですが、私も昨日ナンコツ食べました(笑)

      2016.08.30 09:58
    • あい あい > あざらしさん
      なんこつ、コリコリしていておいしいですよね~♪
      私、よく食べちゃいます^^;
      2016.08.30 12:58
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