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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 77.9kg 70kg 41% (あと7.9kg) 170cm 77.9kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 170cm 体重とBMI

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2016年08月29日

  • ヴェルデ

    あ~。いよいよ理不尽突入です。女性周期もう年齢的にグダグダなくせに、しっかりこれだけは正確に14日目で理不尽ウィークです。今回はどれくらいむくむのでしょうか?

    体脂肪率は37%変化がないので答えはむくみとわかってるんだけど、ダイエット中は
    本当にこのトンネル抜けるまでモチベーションを保つのが切ないのです。
    でも毎日どうであれ記入して向き合うように逃げずに現状を直視せねば~!

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170cm 71.5kg

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