外食day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 64.6kg 52kg 13% (あと12.6kg) 158cm 64.6kgの体型
    体脂肪 35.9% 34% 26% 158cm 平均

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2016年08月27日

  • 白ドラ

    昼・夜ともに外食だから体重増えるかなーと思ってたけど、意外にもちゃんと減ってた。
    ごはん(白米)はかなり控えめだったからか、生理が終わったことが関係しているのか。

    カロリー合計:19:12
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