☆レコーディング1日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.7kg 48kg 0% (あと6.7kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.8% 24% 160cm 平均

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2016年08月29日

  • biko

    食べること、飲むことが大好きです。運動は月に二度ほどの登山だけ。
    ジリジリ増える体重に危機を覚えて、思い腰を上げました。痩せるぞ!
    朝食:トマトジュース、おかかおにぎり 昼食:野菜サラダ、トムヤムフォー 夕食:エビチリ、煮豚、野菜サラダ、寿司4貫

    カロリー合計:19:52
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160cm 54.6kg

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