出来るだけ運動しよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.2kg 53kg 72% (あと2.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 25.8% 28% 162cm 理想

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2016年08月29日

  • のんすけ

    夜 エアロバイク 60分

    明日は午前中に台風で荒れて 午後は晴れるらしい 時間作って散歩しようかな~!?

    カロリー合計:20:31
    •  
    • コメント2件
    • biko biko 参考になります! 2016.08.29 20:34
    • のんすけ のんすけ > bikoさん

      ありがとうございます。

      でも 参考にはならないかも…
      (〃⌒ー⌒〃)ゞ
      2016.08.30 05:34
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