8月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.5kg 50kg 0% (あと4.5kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.6% 27% 25% 160cm モデル

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2016年08月29日

  • りり


    パン2個


    サラダ
    やきとり一本
    ブラックコーヒー
    アロエヨーグルト2個


    パン1個


    イカ&エリンギ焼き
    餃子
    チョコパイ
    グミ

    活動
    半身浴


    記録つけたらわかった‥太る原因(>_<)
    明日からがんばろーっと(^^;;



    カロリー合計:20:48
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実践中のダイエット方法

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りり
りり

160cm 52.3kg

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