やったぜい\(^^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 51.6kg 46kg 50% (あと5.6kg) 155.4cm 51.6kgの体型
    体脂肪 30.5% 25.9% 22% 155.4cm 体重とBMI

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2016年08月29日

  • ぷに子


    脱停滞期\(^^)/

    なぜかこの2日間で2キロくらい
    減った!!

    昨日岩盤浴いったのもあるかも
    しれないけど、がくんって下がった!
    めっちゃ嬉しい!

    ま、昨日の夜のほうが
    痩せてたけどがんばるぞ(笑)

    40㌔台は目の前だ!

    朝ごはん。
    鶏の炭火焼き

    お昼ごはん。
    鶏の炭火焼き
    ツナコーンサラダ

    夜ごはん。
    豆腐
    ブロッコリー

    カロリー合計:20:49
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