食べ過ぎ注意週間

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 50.6kg 55kg 56% (あと0kg) 156.6cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 156.6cm 平均

 » 
2016年08月29日

  • 茉斗

    今日のメニュー☆

    朝:きゅうりの浅漬け、きのこきんぴら、切り干し大根煮、ゴーヤチャンプル、味噌汁、ご飯
    間:アイスキャンデー
    昼:ポテサラベーグルサンド、ココア
    間:アイスキャンデー、ビスケット
    夕:ポテトサラダ、野菜の肉巻き、手作りハヤシライス

    朝ご飯は野菜中心にして、ヘルシーを意識して!(*`・ω・´)

    今週金曜妊婦検診だし・・・それまでに、最低でも今朝より−1kg!!
    それでもちょっと増え過ぎたから、何か言われるかなぁ?(;´-∀︎-`)ゞ

    ベビちゃんに会えるのは本当嬉しいけど、体重はドキドキします(; ; °દ°; ; ; )

    体重増え過ぎたから、本当ちゃんと戻さなきゃーっっ!ฅ(º ロ º ฅ)
    ・・・神経質過ぎるのは良くないんですけど、性格上どうしてもこうなってしまう(ノェ・、`)



    夕飯のハヤシライスのルーが、有ると思ったら無かったので作りました(´・д・`)
    トマト缶あって良かった(人●´ω`●)

    ポテサラは主人の大好物なのですが、ウィンナーもベーコンもなかったので・・・シーチキンで!

    何か夕飯、全部アレンジ料理になったなぁ(((;꒪ꈊ꒪;)))

    でも「美味しい♡」って言ってくれて良かった⁽⁽ ◝︎(´꒵ `◍︎)◟︎ ₎₎



    土曜にサプライズプレゼントが3つ。

    ♡マタニティシートベルト
    ♡トリートメント
    ♡アスタリフト 美白ケア用品

    もうね、嬉しすぎる。
    主人がメイク嫌いだから、私はメイクせずに居て・・・すっぴんを磨くしかなくて。

    車に乗るたびにシートベルトで、少し大きくなったお腹が苦しくなってて。

    嬉しい嬉しいサプライズプレゼントでした*。.(♥︎´꒳`*)人(*´꒳`♥︎).。*



    いつもプレゼントをもらってるから

    私もサプライズ?プレゼントを発注!

    主人が居る時じゃないと誰かと接触解除がされないから、主人が居る時に時間指定しまして。

    喜んでくれるかなぁ?(´-ι_-`)怖



    20時55分

    カロリー合計:20:55
    •  
    • コメント4件
    • ぽてこ ぽてこ 頑張ってるね(*^_^*)
      体重何も言われなければいいね^_^;
      ご主人と仲良しだなー♪
      2016.08.30 15:47
    • キラキラ☆ キラキラ☆ サプライズのプレゼント、嬉しいですね

      そして、茉斗さんからのサプライズも、喜んでもらえると いいですね

      いや、間違いなく 旦那さんは 大喜びするだろうなぁ
      2016.08.30 15:58
    • 茉斗 茉斗 > ぽてこさん

      何か言われると思うよー(;´-∀︎-`)ゞ
      ドキドキする(; ; °દ°; ; ; )

      仲良しで居たいから、本音でぶつかってる感じかも(๑•ω•́ฅ
      2016.08.30 16:44
    • 茉斗 茉斗 > キラキラ☆さん

      喜んでほしいです!(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

      父と相談しながら発注しました(笑)
      2016.08.30 16:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。練り物に使われているのは魚のたんぱく質ですが、それでも食べすぎは太る原因になります。 太りやすい種類の野菜ジュースはあります ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べ ... 、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    朝スチームを浴びながら、リンパを流すようにしています。それも、ミス・ユニーバスのビューティーキャンプのときに習ったんです ... 。それまでは、「モデルなら細くなくちゃいけない」、「細ければ、細いほどいい」というイメージがあったんです ... ? 正直言うと、最初は食べるのが怖かったです。でも「体重が増えても、筋肉がついているんだと思うようにし ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
  • キャナルサイド ララシャンス

    富山駅 来春グランドリニューアル決定!駅から車で3分の好立地!ゲストの笑顔溢れる祝福の街 ... キャナルサイド ララシャンス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
メタボ脳からスリム脳にチェンジ!
脳はいつでもロックオン!ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちーず
  • 太郎
  • なしゅか
  • いつき
  • 長澤さん(妊娠中)
  • すばる
  • のあ
  • debusakura
  • nom
  • まいまい
  • かなぎし。
被ライバル - 全てを見る
  • ちーず
  • 太郎
  • なしゅか
  • moca.
  • いつき
  • 長澤さん(妊娠中)
  • すばる
  • にん
  • のあ
  • debusakura
  • nom
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
茉斗
茉斗

156.6cm 55.3kg

日記
261
ライバル
34
被ライバル
39