こだわるのもいい加減にしなさい!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 71.8kg 65kg 0% (あと6.8kg) 154cm 71.8kgの体型
    体脂肪 41% 42% 39% 154cm 体重とBMI

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2016年08月29日

  • さーりん

    朝食
    お好み焼き風ちくわパン
    あんパン
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+バター醤油ふりかけ)
    ほうれん草のごま和え
    玉子焼き
    焼きビーフン
    タルタルフィッシュ
    緑茶

    夕食
    キーマカレー
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:21:01
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さーりん
さーりん

154cm 70.2kg

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