今日も疲れた~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 67kg 55kg 22% (あと12kg) 165cm 67kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm 平均

2016年08月29日

  • ぷりぷりぷりん

    今日もたくさん食べました~
    筋トレも頑張った

    昼ごはん 豆腐、納豆、もずくスープ
    夜ごはん から揚げ、温野菜、豆腐鍋
    間食 手作りアイス

    低糖質アイス、昨日作ってみました
    作っただけで満足して試食してなかったんですが、普通にバニラアイスでした
    次はチョコ味作ってみます(^-^)

    カロリー合計:21:03
    •  
    • コメント4件
    • eclat eclat 励みになります! 2016.08.29 21:28
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      よかったら、ライバルさんよろしくお願いします(^^)
      2016.08.29 23:03
    • eclat eclat > ぷりぷりぷりんさん
      こちらこそ宜しくお願いしますo(^-^)o
      2016.08.29 23:05
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      ありがとうございます、頑張りましょうね(^-^)/
      2016.08.29 23:07
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