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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.9kg 52kg 6% (あと13.9kg) 159cm 65.9kgの体型
    体脂肪 35.1% 36% 28% 159cm 平均

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2016年08月29日

  • たいぷ

    前回の記入日から、体重すら計らない生活をしてました(-_-)
    いつものことながら、自分の薄志弱行っぷりにほとほと呆れるばかりです。

    健康診断も無事終わりましたが、目標は・・・無事達成できませんでした!
    (今月の目標は去年の健康診断より体重を減らすでした。〉

    かなりモチベも下がってたので、徐々にまたあけていこうと思います。

    カロリー合計:21:14
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