新5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 29.9% 0% 168cm 平均

2016年08月28日

  • ネルジョー

    息子が日本語学校だったので送った後は旦那がお迎えに。
    私は春雨サラダを大量に食べ、ゴロゴロ〜していたら夕飯外食なんて言いだして、夜ガッツリ食べてしまった〜〜

    ブランチ、春雨サラダ、カップケーキ、豆腐の生春巻き
    夕、サーモンのグリル、グリーンビーンズ、パン

    踏み台昇降10分

    生理中 カロリー合計:1650kcal21:21
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