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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.5kg 52kg 3% (あと14.5kg) 153.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 37% 37.9% 27% 153.5cm 平均

 » 
2016年08月29日

  • ひらぶー

    体重増えたが体脂肪率減った(๑ ́ᄇ`๑)
    いいよいいよ、慌てません。

    すんごい忙しかったー(;´д`)
    でも明日頑張ったら明後日休み!!

    加圧トレーニング、行くんやもーん
    ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

    カロリー合計:21:28
    •  
    • コメント4件
    • あんこ あんこ 体重が増えると体脂肪は減ってるあるある☆( 〃▽〃)

      暑いうちにがんばっちゃいましょ!

      2016.08.29 22:45
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) なんで反比例何ですかね〜でも体重増えて体脂肪減るのは良い調子らしいです♪
      そうやって筋肉つけていけばいずれ体重も減少してくるということなんですかね!
      2016.08.29 22:47
    • ひらぶー ひらぶー > diamondさん
      お通じ関係もあるかなーなんて。
      筋肉しっかりつけて代謝あげたいと思います
      ₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾
      2016.08.29 22:57
    • ひらぶー ひらぶー > あんこさん
      すっかりごぶさたしちゃいました
      σ( ̄∇ ̄;)
      増えて帰って来たのでなんだかバツが悪くて|ω・`)
      でもあきらめたくないので自分変えます!!
      私暑いの苦手で゚(゚´Д`゚)゚。
      早く涼しくなって欲しい。
      2016.08.29 23:00
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ひらぶー
ひらぶー

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