56日~寝違えてる(-"-)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.2kg 59.5kg 17% (あと8.7kg) 156cm 68.2kgの体型
    体脂肪 37.7% 38.2% 30% 156cm モデル

 » 
2016年08月29日

  • 丙猫

    寝違えると漕ぐとき傾くのかいつもより足の長さの違いを感じる。
    ストレッチポールで少し伸ばしたら楽になったけど。
    今週は仕事も家の用事も少し落ち着くので、早寝早起きにシフトできるといいな。

    なかなか朝は時間が取れない。
    今日は2時間漕いだ。気持ちいい汗(^-^)

    朝・コーヒー 昼・臭くない餃子定食 夜・豚骨醤油ラーメンスープは飲まない。梨。
    間食・クラッツブラックペッパー 飲酒なし。

    これかfら明日の準備して早寝したいけど、いっぱいやることあるなー。

    寝る前に追記できるかな?
    一旦、閉店しよ。

    夜 69kg 36.5%

    本当に閉店。

    カロリー合計:21:34
    •  
    • コメント2件
    • レイラ レイラ お疲れ様です☆
      寝違えると痛いですよねー( ノД`)…
      早く良くなりますように♪
      2016.08.29 22:43
    • 丙猫 丙猫 > レイラさん
      ありがとうございます。
      もう大丈夫っぽいです(^-^)
      2016.08.29 23:19
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156cm 67kg

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