8月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 77.8kg 55kg 4% (あと22.8kg) 158cm 77.8kgの体型
    体脂肪 48.6% 47.4% 20% 158cm 体重とBMI

2016年08月29日

  • スヌーピー

    朝:78㎏ 47.9%
    運動:ウォーキング1時間30分
    +α:半身浴

    今日はあまり食べ過ぎなかったので良かったです!
    あと、久しぶりの半身浴でサッパリしました(^o^)

    明日の目標体重:77.3㎏

    運動

    ウォーキング
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:21:34
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スヌーピー
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158cm 76.4kg

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