夜の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.5kg 48kg 92% (あと0.5kg) 160.9cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 20% 160.9cm 標準

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2016年08月29日

  • Coco-Diet

    17時から早々と飲みに出かけました♡
    ダイエット初めてから初めてくらいのカロリーを摂取しましたが、
    恐る恐る体重はかったら48.5(ノ∀`)あれ??そんなもん??
    ビールも日本酒も飲み、本当に好きなものを食べ(3件まわり笑)それでこの体重ならヨシ(ノ∀`)

    一応今「痩せるんじゃないか」と疑ってるオニオンスライスは外しませんでした(〃艸〃)
    明日から本当に節制します(ノ∀`)←ほんとか!

    カロリー合計:21:36
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