8.29月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.3kg 54.8kg 50% (あと3.5kg) 159.8cm 58.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.9% 22% 159.8cm モデル

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2016年08月29日

  • レオ

    おやつにインスタントのココアと抹茶ラテを朝夕に飲むのが最近の日課。

    今、父母が旅行中なので冷蔵庫の中の余り物を見ながら1人で食べるのが大変。
    もう少し空にしてくれてると助かったんだけど笑。

    その上、前にネットで買ったパスタも賞味期限が切れてしまってるからこれも早く食べなきゃ(´・ω・`;)

    い、忙しいよ…

    こんな調子で痩せられるのかなぁ。
    一応は食べる量には気を使ってるつもりなんだけど。つりもね。

    明日の夜はパスタにレトルトカレーをかけてたまごをゆでたまごか温泉たまごにして乗っけようかなぁ…
    本当は更にチーズを乗せて焼きたいけど、やり過ぎのような気がするからやめておこう笑。

    ちなみに全部賞味期限間近。

    反省…

    写真は本日の夜ご飯。








    カロリー合計:22:29
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    • コメント1件
    • すみれ すみれ その気持ちわかる! 2016.09.03 11:13
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