ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 54.8kg 45kg 52% (あと9.8kg) 155cm 54.8kgの体型
    体脂肪 36.2% 27.8% 20% 155cm 美容

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2016年08月29日

  • 美愛

    今日からまた1週間始まった
    会社は常にサウナにいるみたいに
    暑い。
    なんてったってエアコン無いから(笑)
    ダイエットには良さそうね(笑)

    写メはまたまた
    昔(2枚)と現在(1枚)

    ああ、はやく痩せたい(><)

    朝食

    食パン
    0kcal(1食分)
    イチゴジャム
    0kcal(1食分)
    牛乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり
    0kcal(2個)

    間食

    ダイエットコーラ
    0kcal(2杯)

    運動

    コアリズム
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal22:30
    •  
    • コメント1件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.08.29 23:37
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実践中のダイエット方法

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155cm 51.3kg

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