8/29 ▶︎記録…_φ(・_・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 63.2kg 53kg 30% (あと10.2kg) 155cm 63.2kgの体型
    体脂肪 38.9% 37.8% 20% 155cm モデル

 » 
2016年08月29日

  • ミント

    雨続きでウォーキングもサボり気味。
    歩数計着けて、ショッピングモールをうろうろしてみた。

    歩数: 10770歩
    総消費カロリー: 1944kcal

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント4件
    • のこママ のこママ 参考になります! 2016.08.29 23:32
    • ミント ミント > のこママさん
      特に歩数を稼ごうと思った訳でもなく。普段と同じようにブラブラとウィンドウショッピングしてみたら、意外と歩数が上がっててビックリ!でした。(*^^*)
      2016.08.30 08:13
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.08.30 12:06
    • ミント ミント > さなえさん
      ありがとうございます!
      励みになります!o(^▽^)o
      2016.08.30 15:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... 肪の燃焼も進み始めるスピードです。 ウォーキングでは、どれくらいのエネルギーを消費できますか? 歩数でいうと1分間に100歩 ... 謝の量などによっても違いが出てきますが、100kcalのエネルギー消費量で比較すると、筋肉トレーニングでは男性は9分であるのに対して ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 歩数記録のランキングを表示できる「歩数計」が登場…オムロン ヘルスケア

    対象にしたアンケートを実施したところ、歩数計購入者は、50歳代以上が6割以上を占めていたという。また、歩数計ユーザーの8割はウォーキング ... イベスト3」機能を搭載し、さらに、歩数以外にも消費カロリーや脂肪燃焼量、「しっかり歩数」などを測定し、測定記録 ... を励みに、ウォーキングのモチベーションが高まる。  また、本体にある3つのボタンは、ボ ... 歩数記録のランキングを表示できる「歩数計」が登場…オムロン ヘルスケア ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス青森

    青森駅 【1日ワンフロア貸切】話題のプロジェクションマッピングも!アットホームな1日が叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • CACAO
  • Jasmine
  • fumika
  • さなえ
  • to-bu
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • CACAO
  • さなえ
  • fumika
  • さとみ
  • to-bu
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ミント
ミント

155cm 64.1kg

日記
121
ライバル
6
被ライバル
6