8月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.5kg 50kg 23% (あと6.5kg) 158.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 31.4% 30% 23% 158.5cm 美容

2016年08月29日

  • こえだ☆りの

    8月29日

    疲労感が未だ残っていて、今朝はエクササイズをする気が起こらず、ストレッチですらどうにか終わらせた。

    昼食を済ませても体力が戻らす、今日は買い物で歩いた4,440歩のみ。

    今日は疲労回復の日(o^-')b !

    カロリー合計:23:02
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