気分の波

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.8kg 51kg 72% (あと2.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 26.8% 161cm 理想

2016年08月28日

  • ひつじ0831

    今月はどうしてもヤル気が起きなかった。まっ黒に日焼けも困るけど夏はカラッと晴れていた方が良い。息子が9/1から新学期。私も気分一新していこう。昼:焼魚・卵焼き・スープ 夜:餃子・さつまいも・アイス・ハイボール

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 息子ちン

      ハーフなのですね〜

      ということは旦那さまが外国の方なのですね

      素敵です♡

      9月はお互い気持ち新たに

      ですね

      わたしもおサボりしまくりだったので良い子ちャンでダイエットに励みたいと思います
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.08.30 00:04
    • ひつじ0831 ひつじ0831 > はむ子さん コメントありがとうございます。いつも励みになっています。昔にばつ1です。1日仕事も家も男。どうしたら綺麗になれるかなと思う時に参考にしています^^
      2016.08.30 00:42
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実践中のダイエット方法

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ひつじ0831
ひつじ0831

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