台風の影響

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 81.7kg 75kg 0% (あと6.7kg) 180cm 81.7kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 理想

2016年08月29日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    今日から、朝のジョギングを再開しようかと思ったが、土砂降り。家で、いつもの有酸素運動と筋トレ。腰や関節の痛みも和らいでいるので、また外の景色を楽しみながらゆっくり走りたい。

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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 80.5kg

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