75.3kg 37.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 75.3kg 73kg 78% (あと2.3kg) 163.3cm 75.3kgの体型
    体脂肪 40.3% 37.3% 37.5% 163.3cm 理想

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2016年08月29日

  • tomiy

    痩せ気かな?

    生理が終わったところで
    がっつり体重が落ちていきました

    このままキープ!!
    といきたい

    しかし、お肉も食べたい!!

    今月は我慢
    何気に焼き肉二回行ってるしね

    明日は
    お弁当に生姜焼き入れるから
    今月我慢

    お肉食べたい~♪お肉食べよ♪
    が頭から離れないよ・・。

    朝兼昼
    ナスと玉ねぎきのこたっぷりカレーそば

    おやつ
    ドーナツ
    ドーナツ
    アイス
    アイス


    カレーライス
    桃のゼリー♪✨
    一個864円もするんですよ
    戴きものです(o^―^o)
    ものすご~く味わっていただきました。

    あっ、これ美味しい
    今度買おうかなって調べて
    値段知ったときは、もうたまげました・

    ありがたや~

    カロリー合計:23:58
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