ゆっくりゆっくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.4kg 48kg 60% (あと1.4kg) 152.5cm 49.4kgの体型
    体脂肪 25% 23.3% 20% 152.5cm 体重とBMI

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2016年08月30日

  • ミッキー

    体重ゆっくりだけどへっていってます
    代謝が下がるので
    温かいスープを飲んだりして少しでも身体が冷えないように気をつけてます

    カロリー合計:1135kcal00:11
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