△▼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.8kg 45kg 4% (あと8.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

 » 
2016年08月30日

  • めいめい

    やってしまいました。。。

    深夜にパンケーキ。。。


    一応日付変わる前だけど
    今後悔と吐き気がすごい(*_*)


    明日(というか今日)は少し抑えよう…。

    カロリー合計:00:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    トレッチは運動の前に行われることが多いが、ダイエットを考えるときには運動の前だけでなく、寝る前にもやって ... まうと、筋肉が刺激されすぎて自律神経の交感神経の働きが盛んになってしまいま ... で筋肉が増えますか? ストレッチの効果だけで成長ホルモンが分泌されるというよりも、ストレッチで筋肉を刺激した ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 重要文化財 自由学園明日館

    池袋 木の温もりに溢れた空間で、大切なゲストをおもてなし。ふたりらしい結婚式を叶えよう ... 重要文化財 自由学園明日館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • momo
  • みずき
  • ながいも
  • kuko
被ライバル - 全てを見る
  • ながいも
  • みずき
  • momo
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
めいめい
めいめい

157cm 53.8kg

日記
15
ライバル
4
被ライバル
3