5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.2kg 52kg 6% (あと12.2kg) 154cm 64.2kgの体型
    体脂肪 35.7% 35.1% 22% 154cm 理想

 » 
2016年08月30日

  • fumika

    昨日と変わらず…

    今日は朝から無気力で
    仕事中もぼーっとしてたσ^_^;


    朝 ピザトースト 一枚
    昼 うどん 4分の1
    夜 キムチ鍋 少し
    缶チューハイ 一本


    明日が仕事休みだから
    お酒飲もうって決めてて
    その分、腹筋とかダンスとか
    いつもより多めにしてみたけど
    明日測るのこわいなー…

    カロリー合計:01:01
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ ライバル登録ありがとうございます!
      食べることと寝ることが大好きなデブです!
      着れる服より着たい服!わかりますw
      あまり参考にはならないかもしれませんが、よろしくお願いしまーす!
      2016.08.30 08:29
    • さなえ さなえ すくない!
      よくそれで足りる!
      えらすぎる!
      2016.08.30 12:11
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