4時間経った

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    体重 55kg 51.6kg 45kg 33% (あと6.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 31% 0% 23% 155cm 理想

2016年08月30日

  • ライスチョコ

    夕食後4時間経過したのでもう寝ます。

    途中口寂しさとの葛藤が辛かった…。

    コーヒー飲んで何とかやり過ごしたけど。

    明日起きたら何食べようかなぁ。

    今はガッツリとカレー食べたい気分だけど。

    お酒飲みたい気分は帰宅後のみだったなぁ。

    今はとにかく寝たい。

    早く寝て起きてご飯食べたい!

    食いしん坊だから、ダイエット始めた途端から食べ物のことばかり考えてしまう。。

    お酒も飲めば終わりのような気がして、その葛藤が辛い。

    少しくらいなら良いかな?って考えてしまうのどうにかしたいな。

    あの誘惑って強烈なんだよね。

    何事に対しても意志が弱くて困る。

    まだダイエット始めたばっかりなのにな。

    あー考え出したらまたお腹空いてきた。

    …取り敢えず目をつぶって寝よう。



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